Karantinada görme bozuklukları arttı, ’20-20-20 kuralı’ ve birkaç tavsiye


Koronavirüs pandemisi insanları kısmen evlere hapsetti, “home office” çalışanların sayısı arttı. Bununla beraber insanlar elektronik “oyuncaklarla” daha fazla zaman geçirmeye başladı. İnsanlar “akılı” telefonlar, bilgisayarlar, tabletler, televizyonlar gibi ekranı olan cihazlara daha yakın mesafeden bakmaya başladı. Elbette bu da beraberinde görme bozukluklarına sebep oldu.

20-20-20 kuralı nedir?

Rachel Schraer’in BBC’de yer alan haberine göre, İngiltere’de görme bozuklukları araştırmalarına maddi katkı sağlayan Fight for Sight adlı yardım kuruluşu, koronavirüs salgını sırasında insanların ekran karşısında geçirdiği sürenin artması nedeniyle “20-20-20” kuralına uyulması tavsiyesinde bulundu.

Kuruluş, sürekli ekran karşısında olanların her 20 dakikada bir 20 saniye süreyle ekrandan 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzağa bakmalarını tavsiye ediyor.

İngiltere’de 2 bin kişiyle yapılan bir kamuoyu araştırmasına katılanların yarısı salgın başladığından bu yana ekran karşısında daha fazla zaman geçirdiğini söyledi.

Araştırmaya katılanların yüzde 38’i gözlerinin kötüleştiğini belirtti.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir