Kilo vermeye yardımcı akıllı telefon uygulamaları

Kilo vermek isteyen kişilerin kullandıkları akıllı telefon uygulamalarının ne kadar yararlı olduğu uzun süredir merak konusu.

Amerikan Kalp Vakfı’nın son raporuna göre bu sorunun yanıtı, fazlasıyla işe yaradıkları şeklinde. Araştırmacılara göre, obeziteyi hedef alan akıllı telefon ve internet uygulamalarının yüzde 69’u, kilo kaybında etkili oluyor. Ve bu programların yüzde 75’inden fazlası, sigarayı bırakmada, alkol tüketimini azaltmakta ve egzersiz yapmada yardımcı oluyor.

Amerika’nın Sesi’nin haberine göre, doğru uygulama, kişileri sadece kendilerine karşı değil aynı uygulamayı kullanan diğer insanlara karşı da daha sorumlu hissetmeye itiyor. Çözüm için teknolojiyi kullanan diğer insanlarla aynı yerde olduğunu bilmek, benzer sorunlarla boğuşanlarla aynı durumda olduğunu bilmek, kişileri iyi hissettiriyor.

Akıllı telefonunuzu kullanmak, daha sağlıklı yaşamanın akıllıca bir yolu olabiliyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir